Las creencias sociales son las que generación tras generación y también desde la misma sociedad van implantándose sin que hagamos nada para detenernos, cuestionarlas y, mucho menos, en replantearnos si concuerdan con nuestra manera de ser o de vivir.

Creencias como:

• Si no tienes hijos no te sientes realizado (dirigida sobretodo a las mujeres)
• Los niños no lloran, es cosa de niñas
• El dinero es sucio
• Primero el deber, luego el placer
• Si no tienes una carrera no eres nadie
• La muerte es el fin
• Bailar ballet es de niñas
• La soledad es mala
• Hay que ganarse la vida con el sudor de la frente
• El colectivo LGTBIQ+ son enfermos mentales
• Las niñas, mejor calladas
• El dinero da la felicidad
• Tienes que llegar a ser alguien importante
• Si no tienes un piso o una casa de propiedad no eres nadie
• Tienes que ser bueno o buena con todo el mundo
• Si no tienes pareja es que tienes una tara

Son ejemplos, aunque la lista podría ser interminable. Estas ideas inculcadas, sobre todo en la niñez, son las que nos condicionan. Tienen mucho poder y transformarlas suele ser tarea ardua. Si me quedo sin pareja, si por lo que sea no puedo tener hijos, si no tengo posibilidad de adquirir una vivienda, si soy mujer y quiero practicar un deporte 'masculino', si soy hombre no puedo mostrar mis sentimientos... son ideas que si las tengo muy interiorizadas se forman un desequilibrio entre lo que siento, pienso y hago. Esta incoherencia es la que no me permite ser fiel a mi mismo o a mi misma y es una de las fuentes de más desgaste energético que existe.

¿Qué hacer?

Primero, darte cuenta de que es lo que te impide vivir como tu desearías y, después, ponerte a ello. ¿Qué transformarías, anularías o incorporarías en tu vida para sentirte realizado o realizada y para que vivas con total coherencia? Se trata de renunciar lo que no te conviene e incorporar lo que sí es para ti. Recuerda que un día vas a morir y el mejor regalo que podrías hacerte es que este día no tuvieras ningún arrepentimiento de nada.