Hi ha persones que donen molta importància als seus valors, saben afrontar situacions noves i les que són complicades, es respecten, se senten segures. Són persones amb l'autoestima alta. Malauradament no tothom disposa d'aquesta capacitat d'estimar-se.

Nadie lo puede negar. El estado anímico repercute directamente en la salud. Ja lo dice el dicho: 'mente sana, cuerpo sano'. Cambiando hábitos alimentarios, personales y sociales nos ayuda a encontrarnos mejor.

Se habla mucho del ego pero, ¿qué es el ego? ¿Qué función tiene? ¿Qué hacer con el ego? De entrada comentarte que es un tema complejo y que se puede abordar desde diferentes vertientes.

Un gran error es arruinar el presente, recordando un pasado que ya no tiene futuro.

Tras de la gratificante experiencia del primer encuentro –inauguración, celebración y curso sin definir temario- conseguimos lo que nos propusimos. Dejar fluir. Para nosotros fue una experiencia muy enriquecedora, poniendo atención en los detalles para que todo estuviera a la altura de las circunstancias. Aprendimos de todos y valoramos muy gratamente las opiniones que nos […]

Aparentemente la pregunta '¿quién soy yo?' es trivial y superflua. Seguramente habrá alguien que se cuestionará el porqué de esta pregunta tan obvia. Te invito a seguir leyendo para entender que tanto la pregunta como la respuesta tienen una razón profunda de ser.

A veces vivimos situaciones que suponen un apuro insuperable. Todo depende de la educación que hayamos tenido, la cultura y las experiencias vividas.

A veces la vida pone delante experiencias que no quisiéramos vivir jamás. Una de las que nos da más respeto, más miedo y de las que estamos menos preparados es, sin duda, la muerte de un ser querido.

Estem en uns moments en que cada vegada hi ha més necessitat de viure des d'una altra visió que la que s'ha viscut fins ara. Molts ni tan sols s'adonen que la seva vida és víscuda des d'una perspectiva petita, tancada, superficial. Passen per la vida de puntetes, la seva vida és adormida.

Puedes disfrutar de una sesión de risoterapia, dos horas para desconectar de todo y de todos y adentrarte en una agradable experiencia que te lleva estar en el presente y que te deja una sensación de bienestar. ¡Genial!

Pero existe la Risoterapia Terapéutica...

Vivir feliz y con paz interior es lo máximo que puede aspirar cualquier persona en esta vida. Pero no todo el mundo llega a conseguirlo. El motivo es que se busca en el lugar no adecuado.

La gratitud es un gesto sencillo pero potente, que aporta muchos beneficios. Pero no me refiero al agradecimiento hacia la persona que deja o regala alguna cosa. Este artículo va más allá, es la actitud interna de dar gracias a nadie ni a nada en concreto.

De manera inconscient sentir dolor es relaciona en patiment i, com que a ningú li agrada patir, fem el possible per evadir-nos d'allò que sentim sense tenir present que fugint no resolem cap problema.

Se sabe que la práctica de hacer silencio es muy antigua. Hace miles de años que sabios y místicos de muchas culturas y de algunas religiones nos lo han explicado.